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本文標(biāo)題:"豆芽菜在我國有悠久的栽培歷史,最早記載于秦漢"

新聞來源:未知 發(fā)布時(shí)間:2012-10-1 1:24:41 本站主頁地址:http://www.y7853.cn

豌豆芽又名豌豆嬰,系以豌豆種子經(jīng)浸水,發(fā)芽成長及綠化過程后,被利用做為蔬菜之豌豆幼苗;亦即利用豌豆種子所貯藏的養(yǎng)分,直接培育成幼嫩的芽菜。若將種子播于地面,待長出莖蔓后,再陸續(xù)采摘幼嫩枝蔓而食者,則稱為豌豆苗(尖)。兩者栽培方法不同,故應(yīng)劃分清楚,以免混淆。

  豆芽菜在我國有悠久的栽培歷史,最早記載于秦漢時(shí)代,其中綠豆芽、黃豆芽、蠶豆芽更是自古以來南北各地人民喜食的傳統(tǒng)蔬菜。而綠色的豌豆芽則是臺(tái)灣約在民國75年首先開發(fā)的一種新型蔬菜。由于豌豆芽營養(yǎng)豐富,生產(chǎn)時(shí)不必施用農(nóng)藥及肥料,為標(biāo)準(zhǔn)之健康蔬菜,已廣受消費(fèi)大眾所喜愛。此外,其栽培時(shí)間很短,一般僅需7-12天左右,而且生產(chǎn)不易受天候之影響,故已成為一種重要的夏季綠色葉菜。


  豌豆芽從種子萌發(fā)到豆芽產(chǎn)品形成這一短暫的時(shí)期內(nèi),其內(nèi)部通過各種酶的催化作用(主要是水解酶),將種子中不溶性的高分子貯藏物質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)化為可溶性的簡單物質(zhì),因而豆芽產(chǎn)品中所含營養(yǎng)物質(zhì)較利于人體吸收。營養(yǎng)學(xué)國際權(quán)威德國道爾孟大學(xué)麥克布朗的營養(yǎng)生理研究指出:人類每日所需蛋白質(zhì),如果是動(dòng)物蛋白質(zhì)一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發(fā)芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了

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