---
---
---(點擊查看產(chǎn)品報價)
本文標題："健康飲食習(xí)慣,可以降低白內(nèi)障的發(fā)生機率"
新聞來源：未知 發(fā)布時間：2012-10-7 1:44:54 本站主頁地址：http://www.y7853.cn
多吃蔬菜水果會降低白內(nèi)障的發(fā)生機率
最近一篇在英國進行達15年之久的大型學(xué)術(shù)論文(參與者高達數(shù)萬人)證實，早期白內(nèi)障的發(fā)生機率依序為食肉多>食魚多>食蔬菜水果多>食大量蔬菜水果多者，也就是說食用較多蔬菜水果的人發(fā)生白內(nèi)障的機率明顯較低。
實際上，多肉食者相對于多吃蔬菜水果者發(fā)生早期白內(nèi)障的機率比為三比二，亦即多吃蔬菜水果的人可降低白內(nèi)障的發(fā)生機率達30%之多。
此篇論文并非指証肉類對于白內(nèi)障的發(fā)生有促進作用，但指出蔬菜水果類可能具有某些營養(yǎng)物質(zhì)，因此對水晶體具有保護作用，此外亦可能是因為會主動多吃蔬菜水果的人對于個人健康有較積極的行為態(tài)度，所以發(fā)生白內(nèi)障的機率較低。有趣的是根據(jù)過去的另一篇報告，在印度的全素食者發(fā)生白內(nèi)障的機率反而是較一般人要高的。
白內(nèi)障手術(shù)是所有外科中施行數(shù)量最多的手術(shù)，幾乎每個人終其一生都有機會(端看你活的夠不夠久)。本篇論文認為，要避免早期發(fā)生白內(nèi)障，最重要的是要避免眼睛受到紫外線的傷害，尤其是到戶外活動時應(yīng)配戴防紫外線眼鏡，
其次一個健康的生活型態(tài)及適中的飲食習(xí)慣，是可以降低白內(nèi)障的發(fā)生機率。
所有資料用于交流學(xué)習(xí)之用，如有版權(quán)問題請聯(lián)系，禁止復(fù)制,轉(zhuǎn)載注明地址
上海光學(xué)儀器一廠-專業(yè)顯微鏡制造商 提供最合理的顯微鏡價格
合作站點：http://www.sgaaa.com/顯微鏡百科